シリコーン氷のう シリコーン氷のうに水を入れて凍らせたらホルダーに入れて冷たさをキープ。氷のうを使う時はホルダーから取り出して冷やしたい部位にあてればOK。お山登り用に買ってみました。活躍してくれると良いな〜😊